芙蓉貓夫人

本書特色：
無論嬰幼兒、老年人、懷孕婦女，
還是長期慢性疾病患者的飲食問題。
本書提供給您234種健康攝取食物的訣竅，
並逐一為您進行分析及觀念導正。
讓您消除膳食生活中存在的盲點，
成為「飲食高手」，永保青春健康！

蔬菜食療最健康：蔬菜的36種療效與22種疾病食療
保健強身．藥用價值．味道鮮美．多種營養
很
多人對食物的尊重、健康的維護，就僅止於知道，而沒有任何的實踐。其實「知道」才只是「練習」的開始，而「練習」是「重複」的開始，「重複」即是「實踐」的開始。預防醫學的觀念逐漸受到重視，專家大聲疾呼「食補比藥補更重要」──蔬菜如此自然、健康的食補素材，您真的不能忽視！從「尊重、學習到實踐」的過程，需要一位良師良友，而本書就是您最佳的選擇。本書除了提供三十六種優質蔬菜的健康功效外，也細心的將這蔬菜依照疾病，開出最佳的對症食療藥方。誠摯的推薦此本詳實、精準介紹蔬菜的好書，也希望您能因此書而使您的健康得到最佳的照顧。

蔬菜不但價廉物美，而且是「天然的綠色藥品」。具有與藥物同樣甚至優於藥物的療效，本書對日常蔬菜與常見疾病做詳細且系統的介紹，閱讀後善加運用，可以讓人們維持健康、增強體力。本書對36種日常蔬菜分別從其特點、營養成分、食療保健作用、治病食療等方面，給予較為系統的介紹。同時針對22種常見疾病的特點、飲食與保健、以及蔬菜食療等，均給予詳盡的闡述。其中，在蔬菜食療保健作用等方面，不僅客觀地展現了傳統的醫學認識，而且最大限度地將現代醫學的最新國內外研究成果展現給廣大讀者。

癌症止步101關鍵
有效防癌，從飲食做起！
俗語說：「病從口入」，事實上導致癌症的最大宗原因即為飲食，據統計分析約占癌症病因的50～60%，所以癌症和飲食有很大的關係。然而，預防癌症最簡單且有效的辦法，就是正確的防癌飲食。吃的正確，就可以有效預防癌症；當然，對已患有癌症的朋友來說，如何從食物上去提升免疫力、自癒力，以及降低因治療所引起的傷害，是非常重要且深具意義的事。

本書特色：
本書特色：
防癌對策 讓你一學就會
化療飲食 保證輕鬆製備
常見問題 專家為您說明
抗癌資訊 一次完整給您
*最新 收錄20種【抗癌食物】
特別 精選20種【抗癌營養素】

血壓失控．中風心痛：高血壓止步101關鍵
高血壓不要來．告別生命中的隱形殺手
血壓多少才算高？一般所認定的140/90mmHg事實上已經是疾病的狀態，對於高血壓前期（收縮壓120-139mmHg或舒張壓80-89mmHg）的民眾而言，約有1/2至1/3的人會在四年內進展成真正的高血壓，而且高血壓前期的人一樣會逐漸產生心血管疾病，這是最需要早期預防的族群。現代人的壓力大、生活作息不正常、飲食過油過鹹、體重過重、缺少運動、抽菸喝酒，這些不良的生活型態所造成的血壓升高，如果能在疾病早期予以徹底改善，往往能讓病患脫離藥物的使用。本書內容淺顯易懂，對高血壓的成因、治療、併發症、生活調整等各層面都有詳細說明，相信不只對於高血壓的病患有極大的幫助，對於健康的讀者而言，這些正確的資訊更能幫助自己或親友預防高血壓及其併發症的發生。

本書特色：
限鈉飲食　不必淡而無味
控制血壓　保證輕鬆不累
常見問題　專家為您說明
保健祕笈　一次完整給您
*最新 收錄20種【避險食物】
*特別 精選20種【降血壓食物】

血糖飆升．百病叢生：糖尿病止步101關鍵
美食不用放兩邊．血糖輕鬆在中間
由於糖尿病是長期慢性疾病，許多患者在患病初期或併發症尚未出現前，因不見明顯病症，便掉以輕心，甚至半途而廢，以致最後產生令人遺憾的併發症，這些情形大部分的原因，都是因為缺乏對糖尿病正確認識。因此不論本身或親友患有糖尿病，或屬於糖尿病高危險群，對於糖尿病關鍵問題應有一定的基本認知，這樣不但可以使自己或親友不受似是而非的資訊左右，更可以控制好病情，讓高危險群避免糖尿病上身。本書對於糖尿病症及糖尿病最常見的關鍵問題，提供解答及相關指導原則，相信是糖尿病患及家屬必備的醫學指南。

本書特色：
選擇食物　不必處心積慮
飲食限制　不用費心勞力
血糖控制　一週完全搞定
預防治療　本書一網打盡